臺灣美食

　　有人說，生完孩子後媽媽的身高都會有不同程度的增長坐月子，很多媽媽希望自己產後能長高，但這種說法是真的嗎?

月子餐　　通常情況下男性骨骼線會在19-23 ，女孩也會在17-19閉合。想要達到增高的月子中心目的，就必須要接受科學專業的增高治療，可是還是有一些人由於增高心切，選擇通過了各種各樣的增高藥物，有的甚至出現反作用，一點都不注意增高的注意事項，就是盲目的增高，這是非常不可取的。

　　媽媽在生產時所有的關節都會擴張到專業，假如在坐月子期間能夠增加適當地長高營養素，能促使身體的第二次發育，從而再次長高。不過這種情況發生的比較少，大部分媽媽的身高並沒有明顯的改變。

　　成人媽媽增高月子中心也是需要兼顧很多方面的，不僅需要適當的運動訓練，而且常吃一些對增高有利的食物，也是很有增高效果的多吃利於生長和對鈣物質容易吸收的食物。人的生長食物是源動力，長出來的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量轉化而來的，所以除了要鍛煉之外呢需要注意飲食。

　　研究發現，30歲之前，身高變化還是有不同程度的增高。可見，成人時可以增高的。如何增高?有效地增高方法有哪些，人體的增高，除了腿部骨骼的生長，還與胸骨的增長有關。也就是說，即使成年後，腿部的增長不再變化，但是通過一定的方法可以使上半身再長高，從而達到整體增高的效果。