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　　“擔心奶水不足”是產後新媽媽哺喂寶寶時大的憂慮和困擾，也月子中心是新媽媽會選擇使用母乳替代品主要的原因。但是為什麼乳汁會分泌不足呢?

　　1。乳頭受到的吮吸刺激不夠。睡得太多，或者有黃疸的寶寶吸奶的時候可能乏力，對乳頭造成的刺激不夠。即便頻繁喂奶，但如果每次吸的力量太弱，也是刺激不夠的。

　　2。母子分開。分開間隙太長，乳房就會失去持續的刺激，導致奶量下降。所以好是將寶寶24小時帶在身邊，隨時喂奶。頻繁的喂奶是好的提高奶量的辦法。

　　3。每次喂奶時間太短。如果每次喂奶的時候寶寶花在一側乳房的時間太短，他/她吃進去的可能主要就只有含熱量低，脂肪含量的低的前乳。通常寶寶需要吃奶20到45分鐘才能吃夠，每次喂奶的時候好兩側都喂，這樣保證兩側均得到充分的刺激。當然隨著寶寶的長大，力氣也大了，每次吸奶可能時間就會縮短。

　　4。新媽媽生病了，或者心理壓力太大，奶量也會下降。別的內分泌疾病，比如甲狀腺的疾病，也會影響到產奶的量。感冒了，或月子餐則開始工作有了工作壓力，很多新媽媽也會奶量下降。

　　坐月子5。添加奶粉，或者讓寶寶總是吸安慰奶嘴，都會導致寶寶吸奶的時候不努力，因為不餓或者吮吸需求已經通過安慰奶嘴得到了滿足，都會降低對乳頭的刺激，降低產奶。如果實在需要添加月子中心奶粉，好是喂完奶後用吸奶泵吸出來，保持對乳房的吮吸刺激。

　　6。乳頭痛。有時候寶寶的吮吸會導致乳頭疼痛，甚至破裂，這樣的疼痛也會導致乳房產量下降，或者這種不適感也會讓新媽媽們不敢讓孩子吃。做適當的姿勢調整也許能起一定作用。