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　　1、以朋友的身份與他接觸，有點小曖昧更好。

　　當然每個人分手的程度不一樣，有的幹脆消失了挽回女友，躲起來不見你，這樣情況糟糕一點複雜一點，這個下面說。而很多剛分手的人，只要不做太多錯事，兩人可以繼續聯系，甚至對你的關心不是特別排斥和反感，這樣的情況就好不少，此時你們之間保持著小小曖昧的關系在恰當不過了。

　　2、接觸中要順其自然，千萬不能提及感情。

　　你在聯系對方，你在想什麼，其實對挽回方好像知道，但你不說，他又無法拒絕，久而久之甚至無法確定。但是你一說出來挑明，可就不一樣了，對方會本能的心裏防禦，害怕又回到分手前的痛苦當中，重滔覆轍，糾纏不清，他對你的態度會立馬轉變。而你呢，又會被對方忽冷忽熱的情緒左右，無法復合冷靜不下來，沖動行事，一次次浪費挽回的機會。

　　3、換位思考，感受他的感受和需要，而不是一直糾結於你的情緒和惶恐。

　　很多人在面對分手時，第一反應就是去付出，發誓，努力的去討好對方。你以為自己是在挽回，認為“他以為我不好，不夠愛他所以離開我，那我就向他展現對他的婚姻挽回愛來挽回他”，這就是大部分挽回者的挽回邏輯。

　　4、把這份感情冷凍起來。

　　冷凍期間你可以通過親戚朋友等搜集對方的信息，適當了解對方動態，但是不要去打擾對方。冷處理意義在於讓你和對方都冷靜下來，即使此時此刻他剛剛拒絕了你複合的請求，甚至態度異常的堅決，但這不代表對方不會有想你的時候……只是你一直刷存在感的出現他面前，引起他的厭惡，他才不願意去回憶，回憶那些你們相處快樂的時光，你的好，或者不好。

　　5、進行自我提升。

　　挽回對方，提升自己是非常關鍵的一步。可以說，如果你做得好，不僅能使這份感情繼續下去，還能讓他更加愛你，感情更加穩固。