臺灣美食

　　這一種運用按摩的方法，是使被催眠在職進修者陷入催眠狀態的方法。在催眠之前，催眠師要對被催眠者說道：“我現在要為你施行催眠術催眠了，我的方法，是使用按摩來使你進入催眠，我的身體中能發生很強的生物電子流，借助按摩而溶入你的身體中，所以我的手一接觸你，你就會漸漸感到疲倦，而陷入睡眠，現在請你閉起雙眼，停止你的一切念頭，要注意著我的按摩，這樣你便會很快感應我的暗示而入了睡眠。”催眠師說完，就讓被催眠者閉起雙眼，接著用左右兩手向催眠治療被催眠者頭部施行按摩，再由頭至腳漸摩漸下，直到被催眠者兩腳腳尖為止。這時催眠師可以對被催眠者暗示道：“你的眼睛感到疲乏了。”一會兒，再暗示道：“你將要進入催眠狀態了。”再等一會，又暗示道：“你已經進入催眠狀態了。”經過3次暗示，被催眠者自然的就陷入催眠狀態中。

　　按摩法可以使被催眠者的身體發生觸覺，這種觸覺感應著整個精神系統，於是被催眠者的心理狀態發生了變化，他漸漸感到疲倦，接著就按催眠師的暗示，進入催眠狀態。

　　按摩催眠的手法，不宜過重也不宜過輕，最好是用指尖揉撫，揉撫的方法，須順勢取位，由上而下。按摩時，僅用中間3個指頭(即食，中無名三指)。

　　有些經驗豐富的催眠學家，在施行此法時，並不一定由頭按摩到證照腳，他僅略略在發際撫摩一遍，也能使被催眠者進入催眠狀態。